Przekonaj się, że czasem niewiele trzeba, by życie stało się lepsze wystarczy wprowadzić drobne zmiany w diecie! Z poradnikiem dowiesz się, jak mądrze planować posiłki, by być zdrowszym, szczuplejszym, mieć lepszą odporność i więcej energii.

Dlaczego poradnik trafia w SAMO SEDNO
podpowiada, jak stopniowo zmienić swój sposób odżywiania i tym samym styl życia;
wyjaśnia, w jaki sposób za pomocą diety osiągnąć różne cele: stracić zbędne kilogramy, poprawić sprawność umysłu, czuć się zdrowo i wyglądać młodziej;
prezentuje sprawdzone przepisy na smaczne i zdrowe posiłki.