Jak biegać zdrowo

Landie.pl
Jak biegać zdrowo
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
54,90 PLN
Nasza cena
28,91 PLN
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Jak biegać zdrowo to książka skierowana do osób, które mają świadomość, że bieganie, nie polega tylko na wyjściu z domu i szybszym ruszaniu nogami. Do biegania, jak to każdego sportu, trzeba się przygotować i wiedzieć co zrobić, by uprawianie danej dyscypliny nie wpłynęło niekorzystnie na nasze zdrowie. Niestety bieganie jak wiele innych sportów, może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie. Książka Jak biegać zdrowo to doskonałe źródło wiedzy m.in. o tym: -jak biegać zdrowo -na co należy zwrócić kupując buty do biegania -jak się przygotować do biegania, -a także jak zregenerować mięśnie po wysiłku. Dodatkowo w książce znajdą Państwo informacje o diecie dla biegacza, o trendach w bieganiu (z dużym naciskiem na bieganie naturalne) oraz interesujący rozdział o kontuzjach biegaczy.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2011
  • Format: 17.5x24.0cm
  • Oprawa: Twarda
  • Tytuł: Jak biegać zdrowo
    Wydawnictwo: Landie.pl
    ISBN: 9788363017040
    Języki: polski
    Rok wydania: 2011
    Ilość stron: 152
    Format: 17.5x24.0cm
    Oprawa: Twarda
    Waga: 0.48 kg
    Redakcja: Przybylska Agnieszka, Peszek Andrzej

    Recenzje