Mój pierwszy maraton
Buk Rower
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
Nasza cena
25,77 PLN
Oszczędzasz 14%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł
Nigdy nie myślałeś o starcie w maratonie? Masz problemy z motywacją? Zasiedziałeś się przed telewizorem? Czas ruszyć i odmienić swoje życie!
Wyobraź sobie, co możesz czuć, przekraczając linię mety swojego pierwszego maratonu. Tego nie da się opisać. Sprawdź! I ty możesz zostać maratończykiem!
Na przykładzie Maratonu Londyńskiego krok po kroku będziesz poznawał tajniki przygotowań do startu w maratonie. Dowiesz się, jak zaplanować trening, żeby osiągnąć sukces i mieć czas na życie prywatne. Jak wybrać odpowiednie buty, jak dobrać ćwiczenia, które uchronią cię przed kontuzją i co jeść, żeby zyskać dodatkową energię. Ale przede wszystkim dowiesz się, jak nie stracić motywacji, a z wysiłku fizycznego czerpać coraz więcej radości.
Szczegóły
Autor: Tim Rogers
Wydawnictwo: Buk Rower
ISBN: 9788393264322
Tytuł oryginału: Be your best at marathon running
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Siecińska Anna
Języki: polski
Rok wydania: 2014
Ilość stron: 214
Format: 15.5x22.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.319 kg
Recenzje
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Rosnę i poznaję Na spacerze
Zielona Sowa
Kolarstwo Podstawy treningu
Buk Rower
Rosnę i poznaję. Ubrania i zabawki
Zielona Sowa
Rosnę i poznaję. W łazience
Zielona Sowa
Rosnę i poznaję. Zwierzęta w zoo
Zielona Sowa
Rosnę i poznaję. Owoce i warzywa
Zielona Sowa
Rosnę i poznaję. Pojazdy
Zielona Sowa
Rosnę i poznaję. W domu i w parku
Zielona Sowa
Rosnę i poznaję. Zwierzęta w lesie
Zielona Sowa
Doradca smaku 2
Muza