Kolarstwo Podstawy treningu
Buk Rower
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
Nasza cena
44,37 PLN
Oszczędzasz 12%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł
Dlaczego kolarze golą nogi Czy jazda na rowerze może pomóc w pozbyciu się przeziębienia Jaki wybrać dystans i z jaką prędkością go pokonać, by spalić kanapkę z żółtym serem Na te i inne pytania odpowiada Dominik Lau w poradniku Kolarstwo. Podstawy treningu. W treningu kolarskim rower to nie wszystko. Jak w każdym sporcie o sukcesach decydują warunki fizjologiczne, poziom wytrenowania oraz psychika. Książka pomaga odpowiednio dobrać strój, sprzęt oraz dietę. Prezentuje różne metody treningowe i rodzaje treningów. Pomaga podjąć takie decyzje, które każdego doprowadzą do zwycięstwa. Wiedza praktyczna poparta została przesłankami naukowymi oraz opisem konkretnych sytuacji i doświadczeń kolarzy z całego świata. To praktyczne, skondensowane kompendium wiedzy zarówno dla początkujących, jak i nieco bardziej zaawansowanych kolarzy. Sport, a zwłaszcza kolarstwo, to samo zdrowie.
Szczegóły
Autor: Dominik Lau
Wydawnictwo: Buk Rower
ISBN: 9788393264360
Języki: polski
Rok wydania: 2012
Ilość stron: 300
Format: 20.5x26.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.664 kg
Recenzje
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Biblia Trening kolarza górskiego
Buk Rower
Mam przyjaciela kierowcę ciężarówki
Media Rodzina
Dieta roślinna na co dzień
Galaktyka
Ukryta przewaga
Trening mięśni głębokich
Trening mięśni głębokich
Galaktyka
Mali odkrywcy Moje ciało
Wilga