Publikacja stanowi wyjątkowy zbiór siedemdziesięciu pięciu oryginalnych aktywnych ćwiczeń szkoleniowych, promujących uczenie się przez doświadczanie. Ich autorem jest znany i ceniony twórca metod aktywizujących w szkoleniach - Mel Silberman.

Aktywne ćwiczenia szkoleniowe zostały opracowane w taki sposób, aby były zaskakujące, dynamiczne, pełne dramaturgii i zapewniały niezapomniane wrażenia. Dzięki temu szkolenie pozostaje dłużej w pamięci jego uczestników, gwarantuje osiągnięcie celów szkoleniowych i pozwala uzyskać trwałe efekty. Ćwiczenia powstały na podstawie trzydziestopięcioletniego doświadczenia autora w zawodzie trenera i projektanta szkoleń. W trakcie aktywnych ćwiczeń szkoleniowych stosuje się gry, symulacje, scenki i wizualizacje, które angażują zarówno myślenie, jak i emocje uczestników. Zamieszczone w tym zbiorze ćwiczenia stanowią cenną podpowiedź i źródło inspiracji dla trenerów, by mogli samodzielnie projektować i udoskonalać proces aktywnych szkoleń oparty na metodzie uczenia przez doświadczanie.

Ćwiczenia można wykorzystać przy omawianiu takich zagadnień, jak:
zapoznawanie się i komunikacja,
zachowanie asertywne,
wywieranie wpływu na inne osoby,
konflikt i negocjacje,
kreatywność a rozwiązywanie problemów,
usprawnianie pracy zespołowej,
wymiana informacji zwrotnych,
przywództwo,
szkolenie i coaching pracowników,
zrozumienie innych osób,
sprzedaż i obsługa klienta,
budowanie zespołu,
szkolenie szkoleniowca.