Zasady zdrowego życia wg św. Hildegardy z Bingen! Co to znaczy żyć zdrowo Dlaczego trzeba zachowywać umiar i codziennie zażywać ruchu Jak praktykować sześć złotych reguł Hildegardy Jakie są podstawowe zasady zdrowego odżywiania dotyczące napojów, przypraw, kuracji, postu, stosowania środków leczniczych Jak zacząć