Atlas uniwersalnych ćwiczeń siłowych część II

BK
Atlas uniwersalnych ćwiczeń siłowych część II
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
25,20 PLN
Nasza cena
18,28 PLN
Oszczędzasz 28%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

ATLAS UNIWERSALNYCH ĆWICZEŃ SIŁOWYCH część II - adresowany jest do amatorów rekreacji jak też nauczycieli kultury fizycznej oraz trenerów i instruktorów. Prezentowany zestaw ponad 500 ćwiczeń obejmuje ćwiczenia indywidualne, ze współpartnerem czy współpartnerami, z piłką lekarską i na urządzeniach treningowych - trenażerach specjalnie skonstruowanych dla potrzeb rozwoju muskulatury i siły mięśniowej. Zbiór ten pozwala na korzystanie z prezentowanych ćwiczeń zarówno w warunkach domowych, plenerowych jak i specjalistycznych salach treningowych. Prezentacje ćwiczeń poprzedzają uwagi autora na temat metodyki wykorzystania treści zawartych w atlasie oraz (co stanowi dodatkowy atut publikacji) informacje z zakresu racjonalnej diety w treningu body building.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2011
  • Format: 16.5x24.0cm
  • Oprawa: Miękka
  • Tytuł: Atlas uniwersalnych ćwiczeń siłowych część II
    Autor: Tadeusz Stefaniak
    Wydawnictwo: BK
    ISBN: 9788389829511
    Języki: polski
    Rok wydania: 2011
    Ilość stron: 390
    Format: 16.5x24.0cm
    Oprawa: Miękka
    Waga: 0.63 kg

    Recenzje