Zbiór ciekawych i bezpiecznych zabaw ruchowych, rozwijających sprawność przedszkolaków. Propozycje zawartych w zeszycie zajęć opierają się na współczesnej wiedzy z zakresu rozwoju ruchowego dziecka. Wzbogacono je o: propozycje pomysłowych, nietypowych pomocy do ćwiczeń, wiersze, piosenki, czarno-białe załączniki (pomoce do ćwiczeń, szablony opasek na głowę, karty zadaniowe do kserowania itp.), zabawy na każdą porę roku do wykorzystania zarówno w sali, jak i ogrodzie , ćwiczenia dla wszystkich grup wiekowych (podział na dzieci młodsze i starsze). W zeszycie znajdują się 52 zabawy.