W książce można znaleźć informacje na temat historii koszykówki, wyjaśnienia fachowych nazw i zwrotów oraz zasady gry. Początkujący koszykarz może poszerzyć swoją wiedzę na temat tego, jak powinny wyglądać treningi, na co należy zwrócić uwagę, kupując piłkę oraz skąd czerpać informacje o prawidłowym żywieniu i dlaczego wykonywanie badań lekarskich jest bardzo istotną kwestią.