Plecy bez bólu od A do Z
Praktyczny poradnik dla osób z bólami kręgosłupa i tych, którzy chcą ich uniknąć

Źródła Życia
Plecy bez bólu od A do Z
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
53,34 PLN
Nasza cena
50,25 PLN
Oszczędzasz 6%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 43,67 zł

Problemów z kręgosłupem doświadczył prawie każdy z nas. Rzadko jednak wiemy, co tak naprawdę nam dolega i jak sobie w tej sytuacji poradzić. Dlatego  – zanim pojawi się ból – warto nie tylko bliżej poznać swój kręgosłup, ale też zrozumieć, jak utrzymać go w dobrej formie.
Warto też wiedzieć, co robić, kiedy ów ból wystąpi, i jakie są możliwości postępowania w danej sytuacji.
 
Ten niezbędny w każdej domowej biblioteczce poradnik w przystępny sposób omawia:
 
anatomię kręgosłupa, przybliżając Czytelnikowi prawidłowe funkcjonowanie pleców,
wszelkie dolegliwości związane z kręgosłupem, począwszy od karku i ramion, po odcinek piersiowy, lędźwiowy i guziczny kręgosłup,
dolegliwości wymagające natychmiastowej interwencji medycznej i te które tylko wymagają wizyty u lekarza rodzinnego,
dziesiątki prostych i skutecznych metod zapobiegania i radzenia sobie z bólem pleców, m.in. ćwiczenia wzmacniające i relaksacyjne,
kształtowanie prawidłowej postawy ciała w domu i w pracy, leczenie ciepłem i hydroterapią, właściwe pozycje podczas snu,
rozmaite formy terapii, w tym konwencjonalną opiekę medyczną, diagnostykę, zabiegi chirurgiczne,
fizjoterapię oraz paletę terapii uzupełniających i zabiegów specjalistycznych.


Szczegóły

  • Rok wydania: 2015
  • Format: 20.5x20.0cm
  • Oprawa: Miękka
  • Tytuł: Plecy bez bólu od A do Z
    Podtytuł: Praktyczny poradnik dla osób z bólami kręgosłupa i tych, którzy chcą ich uniknąć
    Autor: Jenny Sutcliffe
    Wydawnictwo: Źródła Życia
    ISBN: 9788362103720
    Języki: polski
    Rok wydania: 2015
    Ilość stron: 224
    Format: 20.5x20.0cm
    Oprawa: Miękka
    Waga: 0.605 kg

    Recenzje