Apetyt na życie Dieta dla biegacza

Olesiejuk
Apetyt na życie Dieta dla biegacza
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
12,99 PLN
Nasza cena
10,54 PLN
Oszczędzasz 19%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Dieta dla biegacza to książka zarówno dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z bieganiem, jak i tych, dla których ten sport jest ważną częścią życia. Zawiera praktyczne wskazówki dotyczące układania diety dla biegacza w zależności od intensywności treningów, a także informacje o tym, jak należy nawadniać organizm biegacza. Znajdują się tu też cenne porady, jak właściwie dobrać buty treningowe, jakim suplementom diety warto się przyjrzeć i jakie produkty spożywcze przydadzą się długodystansowcom, jak zacząć bieganie od zera oraz jak trenować, aby schudnąć. To również zbiór przepisów na dania idealne na początek dnia, dodające energii przed treningiem oraz wspomagające regenerację po wysiłku. Są tu także pomysły na smakowite, zdrowe desery.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2017
  • Format: 16.5x22.0cm
  • Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
  • Tytuł: Apetyt na życie Dieta dla biegacza
    Wydawnictwo: Olesiejuk
    ISBN: 9788327437990
    Języki: polski
    Rok wydania: 2017
    Ilość stron: 128
    Format: 16.5x22.0cm
    Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
    Waga: 0.355 kg

    Recenzje

    Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także: