Codziennie fit

Publicat
Codziennie fit
Wysyłka:
1-3 dni robocze + czas dostawy
Sugerowana cena
37,91 PLN
Nasza cena
29,98 PLN
Oszczędzasz 21%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 29,98 zł

Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego czasu – i to bez ścisłych diet, wielkich wyrzeczeń i rygoru! Ta książka podpowie ci: • jak przygotować się do treningów • co i jak ćwiczyć • jak skutecznie schudnąć lub zdrowo przytyć • co, ile i kiedy jeść • jak się zmotywować do działania. Marta Hennig – trener personalny, instruktor fitness, trener przygotowania motorycznego, autorka CodziennieFit.pl, jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2018
  • Format: 165 x 240 mm
  • Oprawa: miękka
  • Tytuł: Codziennie fit
    Autor: Hennig Marta
    Wydawnictwo: Publicat
    ISBN: 9788327125118
    Rok wydania: 2018
    Ilość stron: 200
    Format: 165 x 240 mm
    Oprawa: miękka
    Waga: 0.55 kg

    Recenzje