Codziennie fit
Publicat
Wysyłka:
1-3 dni robocze + czas dostawy
Sugerowana cena
Nasza cena
30,41 PLN
Oszczędzasz 20%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 29,98 zł
Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego czasu – i to bez ścisłych diet, wielkich wyrzeczeń i rygoru! Ta książka podpowie ci: • jak przygotować się do treningów • co i jak ćwiczyć • jak skutecznie schudnąć lub zdrowo przytyć • co, ile i kiedy jeść • jak się zmotywować do działania. Marta Hennig – trener personalny, instruktor fitness, trener przygotowania motorycznego, autorka CodziennieFit.pl, jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce.
Szczegóły
Autor: Hennig Marta
Wydawnictwo: Publicat
ISBN: 9788327125118
Rok wydania: 2018
Ilość stron: 200
Format: 165 x 240 mm
Oprawa: miękka
Waga: 0.55 kg
Recenzje
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Motywator. 8 tygodni do bycia fit
Publicat