Japoński przepis na stuletnie życie
Co jedzą, ile śpią i jak żyją najbardziej długowieczni ludzie na świecie

Czarna Owca
Japoński przepis na stuletnie życie
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
34,99 PLN
Nasza cena
29,97 PLN
Oszczędzasz 15%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

W Japonii żyje najwięcej stulatków na świecie. Zaskakująca jest nie tylko liczba seniorów, ale przede wszystkim ich kondycja fizyczna i psychiczna. W książce poznamy sposoby wiekowych Japończyków na zachowanie sprawności i dobrego zdrowia. Co jedzą? Jak długo śpią? W co wierzą? Co sprawia, że cieszą się życiem wyjątkowo długo? Poznajcie Japoński przepis na stuletnie życie! Mieko Nagaoka (102 lata) ustanowiła niedawno rekord w pływaniu stylem dowolnym na 1500 metrów w kategorii stulatków. Hidekichi Miyazaki w wieku 105 lat wziął udział w biegu na 100 metrów i marzy, żeby pobiec z Usainem Boltem. Z kolei doktor Shigeaki Hinohara (żył 105 lat), zwany najbardziej zajętym japońskim stulatkiem, kalendarz wizyt miał wypełniony na dwa lata do przodu. Poznajemy także stuletnią fotografkę Tsuneko Sasamoto, której motto brzmi: Na naukę nigdy nie jest za późno. Co jedzą, jak żyją, pracują, rozwijają swoje życie zawodowe, wypoczywają? Z kim się spotykają, kogo kochają lub nienawidzą? Krótko mówiąc: jak wyglądało i wygląda życie sędziwych mieszkańców tego odległego kraju, od których z pewnością możemy wiele się nauczyć, aby poprawić jakość swojego życia.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2018
  • Format: 14.5x21.0cm
  • Oprawa: Blister
  • Tytuł: Japoński przepis na stuletnie życie
    Podtytuł: Co jedzą, ile śpią i jak żyją najbardziej długowieczni ludzie na świecie
    Autor: Junko Takahashi
    Wydawnictwo: Czarna Owca
    ISBN: 9788380158412
    Tytuł oryginału: El método japonés para vivir 100 a'os
    Tłumacz: Jaszecka Karolina
    Języki: polski
    Rok wydania: 2018
    Ilość stron: 256
    Format: 14.5x21.0cm
    Oprawa: Blister

    Recenzje