Joga z krzesłem Praktyka jogi i lyengara z użyciem krzesła
Galaktyka
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
Nasza cena
34,95 PLN
Oszczędzasz 23%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł
Joga według metody Iyengara wyróżnia się precyzją nauczania technik wykonywania asan.
Autor, Eyal Shifroni, w ciekawy sposób opisuje rolę pomocy mających na celu wsparcie praktykującego w wykonaniu asan. Jasno tłumaczy, jak wykonać dany ruch, i omawia korzyści płynące z różnorodnego zastosowania krzesła podczas ćwiczeń.
Ten wartościowy, bogato ilustrowany przewodnik dla praktykujących i nauczycieli jogi zawiera ponad 350 zdjęć przedstawiających 150 najtrudniejszych asan. Stanowi bogate źródło wiedzy umożliwiające dogłębne poznanie swojego ciała.
Wskazówki zawarte w tej książce pozwolą praktykującemu:
- utrzymać stabilność pozycji i pozostać w rozluźnieniu, tak aby doświadczyć głębi wykonywanych asan,
- przywrócić elastyczność mięśni i powięzi,
- poszerzyć zakres i wydłużyć czas trwania asan,
- rozwinąć świadomość i kontrolę ciała.
Szczegóły
Autor: Eyal Shifroni
Wydawnictwo: Galaktyka
ISBN: 9788375796902
Tytuł oryginału: A chair for yoga
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Pierzchała Marta
Języki: polski
Rok wydania: 2019
Ilość stron: 176
Format: 21.0x28.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.554 kg
Recenzje
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Medytacja psychologia jogi w praktyce
Galaktyka
Naklejki - Przyprawy (brązowe)
Literat
Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu
Studio Astropsychologii
Listowieść
W.A.B.
Joga na oczyszczenie czakr. Ponad 60 prostych asan, które wzmocnią i uzdrowią twoje czakry
Studio Astropsychologii