Jak uspokoić swoje myśli

Muza
Jak uspokoić swoje myśli
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
37,91 PLN
Nasza cena
31,53 PLN
Oszczędzasz 17%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Czy zdarza Wam się martwić rzeczami, które jeszcze nie nastąpiły? Albo takimi, które nie tylko jeszcze się nie wydarzyły, ale zapewne nigdy się nie wydarzą? Mózg podsuwa nam milion różnych scenariuszy, z których każdy następny jest coraz bardziej niepokojący. Zaczynamy się stresować i coraz trudniej nam zatrzymać gonitwę myśli.

Autorka bestsellerowej i uznanej serii poradników, „antyguru” Sarah Knight uczy nas rozwiązywać problemy, zamiast pogarszać sytuację. Dostarcza wskazówek, sztuczek i technik, które pomogą zapanować nad stresem oraz przejść do likwidowania przyczyn, które go wywołały.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2020
  • Format: 14.0 x 20.3 cm
  • Oprawa: miękka ze skrzydełkami
  • Tytuł: Jak uspokoić swoje myśli
    Autor: Sarah Knight
    Wydawnictwo: Muza
    ISBN: 9788328713468
    Rok wydania: 2020
    Ilość stron: 304
    Format: 14.0 x 20.3 cm
    Oprawa: miękka ze skrzydełkami

    Recenzje