Odżywcze posiłki zapewniają energię, niezbędną do prawidłowego funkcjonowania w ciągu dnia. Sięgnij po "Czas na obiad. 100 pomysłów na odżywczy posiłek" i dowiedz się, jak przygotowywać dania, które pokryją zapotrzebowanie na składniki odżywcze, a przy tym będą zachwycać smakiem?

"Czas na obiad. 100 pomysłów na odżywczy posiłek" to pozycja dla każdego, kto szuka pomysłów na smaczne, a przy tym odżywcze obiady. Książka, pełna kulinarnych inspiracji, podpowiada w jaki sposób komponować sycące posiłki dla starających się ograniczać ilość mięsa w swojej diecie. Korzystaj z elastycznych, prostych przepisów, które dostosujesz do indywidualnych potrzeb. Sięgnij po wyjątkowy poradnik kucharski, idealny dla Ciebie i Twojej rodziny.

Naucz się przygotowywać syte posiłki, które podbiją serca gości i domowników. Książka, zawierająca w sobie 100 ciekawych pomysłów na pełnowartościowe obiady pomoże każdemu pożegnać się z monotonią w diecie i wprowadzi do kuchni całkiem nową jakość. W poradniku kulinarnym odnajdziesz przepisy na klasyczne danie w znacznie zdrowszej wersji, jak również odnajdziesz pomysły na wyjątkowe potrawy z różnych miejsc świata.

[Od autorki]
Szukasz ciekawych pomysłów na obiad, który będzie nie tylko smaczny, ale też odżywczy? Próbujesz ograni-czyć ilość mięsa w diecie, ale nie wiesz, jak prawidłowo skomponować sycące posiłki? Potrzebujesz ela-stycznych przepisów, które można dopasować do swoich potrzeb? Jeśli tak, to mam to, czego szukasz. Trzymasz w ręku książkę, która zawiera 100 pomysłów na pełnowartościowy obiad dla Ciebie i Twojej rodziny. Klasyka w zdrowszej wersji oraz mnóstwo smaków przywiezionych z różnych zakątków świata – oto antidotum na obiadową monotonię.

Ugotuj ze mną coś pysznego!

Viola Urban, autorka bloga Okiemdietetyka

[Opinie o książce]
"Jeśli chcesz na co dzień gotować smacznie i zdrowo, ta książka jest dla Ciebie. Znajdziesz tu wiele kulinarnych inspiracji, ale i solidną dawkę wiedzy, która przyda się każdego dnia. To ważna i potrzebna pozycja, która doskonale łączy teorię z praktyką."
- Grzegorz Łapanowski, założyciel Fundacji Szkoła na Widelcu

"Kiedyś myślałam, że wyszukane smaki to tylko domena dobrych restauracji. Uważałam tak, dopóki w moje ręce nie wpadły książki Violi, która odczarowuje wizerunek zdrowych posiłków, pokazując, że mogą być one jednocześnie pełne smaku, bogate w wartości odżywcze i naprawdę łatwe do przygotowania. Korzystając z tej książki, można przekształcić zwykłą domową kuchnię w miejsce, w którym powstają dania, jakich nie powstydziłaby się żadna znana restauracja."
- Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk, psychodietetyczka, dietetyczka, wiem-co-jem

[O autorce]
"Czas na obiad. 100 pomysłów na odżywczy posiłek" to książka Violi Urban, autorki bloga "Okiem Dietetyka", pełnego ciekawych, a przy tym smacznych i zdrowych, inspiracji kulinarnych. Wśród książek Violi Urban, które podbiją serca każdego poszukiwacza nowych smaków, znajdują się również inne ciekawe pozycje, takie jak: "Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut" i "Dieta na wynos. 100 przepisów na zdrowy lunch".