Lasoterapia

Dragon
Lasoterapia
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
69,95 PLN
Nasza cena
49,85 PLN
Oszczędzasz 29%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 40,30 zł

Co nam daje las? Spokój, wytchnienie, poprawę zdrowia psychicznego – ale nie tylko. Wędrówki po lesie podnoszą naszą odporność, wspomagają leczenie wielu chorób, takich jak astma, alergie czy depresja. A poza tym są powszechnie dostępne i darmowe!

Lasoterapia przybliża, opierając się na wynikach badań naukowych, wpływ natury na zdrowie i dobrostan człowieka. Z książki dowiesz się:

• Na czym polega terapia lasem?
• Czym są leśne kąpiele i jak się do nich przygotować?
• Jak zaplanować wędrówkę by odnieść jak najwięcej korzyści?
• Jak korzystać z lasu, kiedy mieszkamy w betonowej dżungli?

Książka ta pomoże Ci w zaplanowaniu Twojej własnej lasoterapii w sposób praktyczny, z uwzględnieniem pór roku, pogody, wieku, stanu zdrowia.

Autorką książki jest Katarzyna Simonienko, doktor psychiatrii, certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych, związana z Puszczą Białowieską. Swoim pacjentom przepisuje las na receptę.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2021
  • Format: 19.5 x 26.0 cm
  • Oprawa: Zintegrowana
  • Tytuł: Lasoterapia
    Autor: Katarzyna Simonienko
    Wydawnictwo: Dragon
    ISBN: 9788381727129
    Języki: polski
    Rok wydania: 2021
    Ilość stron: 240
    Format: 19.5 x 26.0 cm
    Oprawa: Zintegrowana

    Recenzje