Lasoterapia
Dragon
Wysyłka:
Pojutrze (poniedziałek 2024-11-04)
Sugerowana cena
Nasza cena
49,25 PLN
Oszczędzasz 30%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 40,30 zł
Co nam daje las? Spokój, wytchnienie, poprawę zdrowia psychicznego – ale nie tylko. Wędrówki po lesie podnoszą naszą odporność, wspomagają leczenie wielu chorób, takich jak astma, alergie czy depresja. A poza tym są powszechnie dostępne i darmowe!
Lasoterapia przybliża, opierając się na wynikach badań naukowych, wpływ natury na zdrowie i dobrostan człowieka. Z książki dowiesz się:
• Na czym polega terapia lasem?
• Czym są leśne kąpiele i jak się do nich przygotować?
• Jak zaplanować wędrówkę by odnieść jak najwięcej korzyści?
• Jak korzystać z lasu, kiedy mieszkamy w betonowej dżungli?
Książka ta pomoże Ci w zaplanowaniu Twojej własnej lasoterapii w sposób praktyczny, z uwzględnieniem pór roku, pogody, wieku, stanu zdrowia.
Autorką książki jest Katarzyna Simonienko, doktor psychiatrii, certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych, związana z Puszczą Białowieską. Swoim pacjentom przepisuje las na receptę.
Lasoterapia przybliża, opierając się na wynikach badań naukowych, wpływ natury na zdrowie i dobrostan człowieka. Z książki dowiesz się:
• Na czym polega terapia lasem?
• Czym są leśne kąpiele i jak się do nich przygotować?
• Jak zaplanować wędrówkę by odnieść jak najwięcej korzyści?
• Jak korzystać z lasu, kiedy mieszkamy w betonowej dżungli?
Książka ta pomoże Ci w zaplanowaniu Twojej własnej lasoterapii w sposób praktyczny, z uwzględnieniem pór roku, pogody, wieku, stanu zdrowia.
Autorką książki jest Katarzyna Simonienko, doktor psychiatrii, certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych, związana z Puszczą Białowieską. Swoim pacjentom przepisuje las na receptę.
Szczegóły
Autor: Katarzyna Simonienko
Wydawnictwo: Dragon
ISBN: 9788381727129
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 240
Format: 19.5 x 26.0 cm
Oprawa: Zintegrowana
Recenzje
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Tove Jansson. Mama Muminków
Marginesy
Dobra książka
Cyranka