W 6 tygodniowym cyklu ćwiczenia mięśni brzucha zostały wkomponowanew plan rozwoju całego ciała. Dowiesz się: - Jak odzyskać i utrzymać formę - Jak stracić fałdy tłuszczu na brzuchu - Ile wody naprawdę potrzebujesz - Jak uniknąć nadwyrężenia karku.