Trening ekstremalny

Bellona
Trening ekstremalny
Wysyłka:
Pojutrze (poniedziałek 2024-11-04)
Sugerowana cena
36,90 PLN
Nasza cena
36,31 PLN
Oszczędzasz 2%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 22,96 zł

Niniejsza książka przedstawia sposoby na osiąganie maksymalnej sprawności fizycznej poprzez uprawianie najróżniejszych sportów, od biegów po kajakarstwo. Czytelnik znajdzie tu zarówno porady praktyczne (spisane w oparciu o wyniki najnowszych badań oraz opinie ekspertów), jak i psychologiczne – doskonalenie kondycji wymaga bowiem tyleż determinacji, co wytrzymałości fizycznej. Krok po kroku, będziemy analizować doświadczenia i wnioski, zgromadzone przez specjalistów treningu wojskowego, w szczególności – sił specjalnych, do których należą wyłącznie najwytrzymalsi sportowcy. Przyjmując ich punkt widzenia, cywile uprawiający sport odkryją nowe metody pracy nad formą fizyczną i będą w stanie stawić czoła wyzwaniom, które dotąd wydawały się pozostawać poza ich zasięgiem.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2022
  • Format: 14.5 x 20.5 cm
  • Oprawa: Miękka
  • Tytuł: Trening ekstremalny
    Autor: Chris McNab
    Wydawnictwo: Bellona
    ISBN: 9788311165441
    Tytuł oryginału: SAS and elite forces guide
    Języki: polski
    Rok wydania: 2022
    Ilość stron: 320
    Format: 14.5 x 20.5 cm
    Oprawa: Miękka

    Recenzje