Psychologia diety
Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego
Wysyłka:
1 - 3 dni robocze + czas dostawy
Sugerowana cena
Nasza cena
42,20 PLN
Oszczędzasz 10%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 31,58 zł
Dlaczego niektórzy przybierają zbyt dużo na wadze? Dlaczego tak trudno jest schudnąć? W jaki sposób możemy wprowadzić w życie zdrowe podejście do jedzenia?
W Psychologii diety przedstawiono obszerne i zrównoważone spojrzenie na przyczyny przyrostu masy ciała oraz wyzwania związane z dietą. Poprzez prezentację poznawczych, emocjonalnych i społecznych czynników sprawiających, że ludzie podejmują złe decyzje dotyczące jedzenia, autorka książki objaśnia, co to znaczy dobrze się odżywiać. Dzięki zrozumieniu ludzkiej psychiki pokazuje, jak możemy zmienić nasze niezdrowe przyzwyczajenia i potencjalnie schudnąć.
W czasach, kiedy wiele osób ma problemy z nadwagą i otyłością, Psychologia diety pomaga odkryć, że nie istnieje dieta-cud, ale to nasze umysły kontrolują wybory żywieniowe, jakich dokonujemy.
Jane Ogden jest profesorem psychologii zdrowia na Uniwersytecie w Surrey w Wielkiej Brytanii. Od prawie trzydziestu lat zajmuje się badaniami oraz pisaniem artykułów na temat zachowań żywieniowych i kontroli wagi. Często współpracuje w obrębie tych zagadnień z takimi mediami jak czasopisma, radio i telewizja.
Szczegóły
Autor: Jane Ogden
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego
ISBN: 9788383313634
Tłumacz: Piszczek Katarzyna
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 160
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Recenzje
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Śladami Marcelego Mottego
Miejskie Posnania
Trening ekstremalny
Bellona
Igrzyska lekkoatletów Tom 11 Londyn 1948
FUNDACJA NA RZECZ HISTORII POLSKIEGO SPORTU
Igrzyska lekkoatletów T.13 Melbourne 1956
Fundacja na Rzecz Rozwoju Polskiego Sportu