Jak cieszyć się życiem. Dobrostan w pięciu odsłonach
Zwierciadło
Wysyłka:
1 - 3 dni robocze + czas dostawy
Sugerowana cena
Nasza cena
33,86 PLN
Oszczędzasz 25%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 26,81 zł
Paradoks szczęścia polega na tym, że im bardziej je cenimy, im bardziej je pragniemy, tym bardziej staje się ono nieuchwytne. Psycholog Tal Ben-Shahar przedstawia autorską metodę (SPIRE) odnajdywania własnego szczęścia. Przekonuje, że rozbijając szczęście na pięć najważniejszych elementów i dbając o ich osiągnięcie – wchodzimy na drogę do szczęśliwego życia.
Z książki dowiesz się m.in.:
Z książki dowiesz się m.in.:
- jak odnaleźć poczucie sensu i celu oraz żyć uważnie i świadomie,
- co jest najważniejszym elementem naszego dobrostanu fizycznego,
- jak być otwartym na nowe wyzwania i uczenie się nowych rzeczy,
- dlaczego ważna jest poprawa relacji z innymi i samym sobą,
- jak umiejętnie radzić sobie z bolesnymi emocjami i kultywować te przyjemne,
- co robić, aby wnieść się na wyżyny dobrostanu w różnych dziedzinach życia.
Nawet w trudnych chwilach zawsze możesz podjąć działania, by poczuć się szczęśliwszym – a robiąc to, pomagasz innym osiągnąć szczęście.
Pamiętaj, jesteś istotą duchową, zdolną do uważności i znajdowania sensu. Istotą fizyczną, której ciało i umysł stanowią jedność. Istotą intelektualną, ciekawą świata, głęboką, zdolną do nauki i rozwoju. Istotą relacyjną, wielkoduszną i życzliwą, mogącą dawać i przyjmować miłość. Istotą emocjonalną, zdolną do odczuwania bólu i przyjemności, współczucia i radości. Jesteś pełnią!
Kraj produkcji: Polska
Producent:
Wydawnictwo Zwierciadło
Widok 8
00-023 Warszawa (Polska)
tel: +48 22 312 37 12
email: handlowy@grupazwierciadlo.pl
Szczegóły
Autor: Tal Ben-Shahar
Wydawnictwo: Zwierciadło
ISBN: 9788381322591
Tytuł oryginału: Happier, no matter what
Tłumacz: Komorowska Marta
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 224
Format: 14.5 x 21.0cm
Oprawa: Twarda
Recenzje
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Co robisz z szansą?
Levyz
Nazywam się Mikołaj Kopernik
Media Rodzina
Jak zaprojektować ogród marzeń
Multico
Trzy pierścionki
Purple Book
Nie mylić z miłością
Wielka Litera