Trening bez przyrządów
RM
Wysyłka:
Jutro (poniedziałek 2024-05-06)
Sugerowana cena
Nasza cena
39,20 PLN
Oszczędzasz 22%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 31,11 zł
Sprawne ciało, idealną sylwetkę i świetne samopoczucie osiągniesz bez siłowni i osobistego trenera!
Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych. Możesz samodzielnie ułożyć z nich urozmaicony program o stopniu intensywności odpowiednim do twoich potrzeb. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe i zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces – wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez korzystania z profesjonalnego sprzętu. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie – własne ciało!
Szczegóły
Autor: Frobose Ingo
Wydawnictwo: RM
ISBN: 9788381518208
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 160
Oprawa: Miękka
Recenzje
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Domowe piwo
Domowa spiżarka
Domowa spiżarka
Olesiejuk
Manitou
Rebis
Zemsta manitou
Rebis
Atlas wędkarski
SBM
Jak zdrowo przytyć. Dieta i jadłospisy
EscapeMagazine.pl