Jak zerwać ze swoim smartfonem

Sonia Draga
Jak zerwać ze swoim smartfonem
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
34,00 PLN
Nasza cena
28,28 PLN
Oszczędzasz 17%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Pełna sprawdzonych sposobów i praktycznych wskazówek, książka ta jest niezbędnym, odmieniającym życie przewodnikiem dla każdego posiadacza smartfona! Dzisiaj większości z nas trudno zjeść posiłek, a nawet przejechać kilka pięter windą bez wyciągania telefonu. Jednak najnowsze badania dowodzą, że spędzanie zbyt długiego czasu z komórką w ręce wpływa na zdolność tworzenia nowych wspomnień, kontemplacji, skupienia i przyswajania czytanych treści. Jednocześnie hormony wydzielane na dźwięk dzwonka telefonu lub wibracji podwyższają poziom naszego stresu i są oznaką uzależnienia. W książce "Jak zerwać ze swoim telefonem" Catherine Price analizuje wpływ bezustannego korzystania ze smartfonów na mózg, ciało, relacje oraz po prostu społeczeństwo. Następnie przeprowadza czytelnika przez okres "zerwania", pomagając wyznaczyć cele i priorytety, zrobić porządek w aplikacjach, ograniczyć ilość e-maili i odpocząć od technologii. W końcu pokazuje, jak stworzyć nowy, zdrowszy związek z telefonem.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2018
  • Format: 12.3x19.5cm
  • Oprawa: Zintegrowana
  • Tytuł: Jak zerwać ze swoim smartfonem
    Autor: Catherine Price
    Wydawnictwo: Sonia Draga
    ISBN: 9788381103572
    Tytuł oryginału: HOW TO BREAK UP WITH YOUR PHONE: THE 30-DAY PLAN TO TAKE BACK YOUR LIFE
    Tłumacz: Różycka Katarzyna
    Języki: polski
    Rok wydania: 2018
    Ilość stron: 194
    Format: 12.3x19.5cm
    Oprawa: Zintegrowana

    Recenzje