Uważność.
Spokojny umysł jasne myśli dobre życie

Charaktery
Uważność.
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
19,90 PLN
Nasza cena
9,62 PLN
Oszczędzasz 52%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Uważność jest dla każdego. [...] Nie musisz stać po niczyjej stronie. Możesz pozostać sobą i to jest najlepsza podstawa do praktykowania uważności przekonuje we wstępie Ewa Kaian Kochanowska, znakomita propagatorka uważności. Tę uniwersalność uważności widać we wszystkich tekstach, we wszystkich ćwiczeniach opublikowanych w tej książce. Uważność nie tylko nie wymaga opowiadania się po czyjejkolwiek stronie, ale też do jej praktykowania nie potrzeba szczególnych warunków. Co więcej, Autorka pozostawia czytelnikom mnóstwo swobody w tej praktyce: Podane w książce instrukcje to tylko moja propozycja, nie musisz się ich sztywno trzymać. Opracuj swoje instrukcje, [...] tak żeby słowa po pewnym czasie, w miarę praktykowania, płynęły same, żeby nie trzeba ich było czytać z kartki. Warto zagłębić się w uważność, odzyskać zdolność do przebywania tu i teraz, do uważnej i życzliwej obserwacji wszystkiego, co dzieje się wokół nas. To prosta, choć niełatwa droga do spokojnego umysłu, jasnych myśli, dobrego życia.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2018
  • Format: 12.0x19.0 cm
  • Oprawa: miękka ze skrzydełkami
  • Tytuł: Uważność.
    Podtytuł: Spokojny umysł jasne myśli dobre życie
    Autor: Kaian Kochanowska Ewa
    Wydawnictwo: Charaktery
    ISBN: 9788365933621
    Język oryginału: polski
    Języki: polski
    Rok wydania: 2018
    Ilość stron: 248
    Format: 12.0x19.0 cm
    Oprawa: miękka ze skrzydełkami

    Recenzje