Więcej niż bodybuilding 1
Najważniejsze pytania o trening na siłę i masę

Aha!
Więcej niż bodybuilding 1
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
35,90 PLN
Nasza cena
22,64 PLN
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Kolejna książka autora rewelacyjnego Nagiego wojownika. A w niej: treningi oparte na metodach rosyjskich mistrzów trójboju ciężarowego oraz przygotowaniu kondycyjnym żołnierzy rosyjskich oddziałów specjalnych. W książce poza treningiem i ćwiczeniami odpowiedzi na pytania, miedzy innymi: Jak maksymalnie zwiększyć siłę w ciągu dwóch tygodni Jak wykorzystać przypadkowe przetrenowanie do znacznych przyrostów siły Czy przerwy w treningach są dobre Jak wyrabiać siłę dłoni, palców, nadgarstka. Ponad to Nowe ćwiczenia z ciężarem ciała i programy treningowe.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2013
  • Format: 16.5x23.5cm
  • Oprawa: Miękka
  • Tytuł: Więcej niż bodybuilding 1
    Podtytuł: Najważniejsze pytania o trening na siłę i masę
    Autor: Tsatsouline Pavel
    Wydawnictwo: Aha!
    Kod paskowy: 9788372292346
    ISBN: 9788372292364
    Tłumacz: Zabłocki Karol
    Języki: polski
    Rok wydania: 2013
    Ilość stron: 248
    Format: 16.5x23.5cm
    Oprawa: Miękka
    Waga: 0.45 kg

    Recenzje