Podnoszenie poprzeczki

Aha!
Podnoszenie poprzeczki
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
45,00 PLN
Nasza cena
29,60 PLN
Oszczędzasz 35%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Znakomitym sposobem wyrobienia funkcjonalnej siły ramion oraz dobrej sylwetki górnej partii ciała są ćwiczenia na drążku. Autor prezentuje zestawy rozmaitych typów podciągnięć, układając je w programy treningowe o różnym stopniu zaawansowania i pokazując, jak łączyć je z innymi zaawansowanymi technikami takimi jak np. pompki w staniu na rękach. Praktycznym opisom ćwiczeń towarzyszą niezwykłe, kolorowe fotografie instruktażowe, wykonane podczas treningów w parkach i na ulicach Nowego Jorku, co podkreśla alternatywny, streetworkout'owy charakter książki.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2013
  • Format: 28.3x21.6
  • Oprawa: Miękka
  • Tytuł: Podnoszenie poprzeczki
    Autor: Kavadlo Al
    Wydawnictwo: Aha!
    ISBN: 9788372293527
    Języki: polski
    Rok wydania: 2013
    Ilość stron: 200
    Format: 28.3x21.6
    Oprawa: Miękka
    Waga: 0.6 kg

    Recenzje