Podnoszenie poprzeczki
Aha!
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
Nasza cena
29,60 PLN
Oszczędzasz 35%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł
Znakomitym sposobem wyrobienia funkcjonalnej siły ramion oraz dobrej sylwetki górnej partii ciała są ćwiczenia na drążku. Autor prezentuje zestawy rozmaitych typów podciągnięć, układając je w programy treningowe o różnym stopniu zaawansowania i pokazując, jak łączyć je z innymi zaawansowanymi technikami takimi jak np. pompki w staniu na rękach. Praktycznym opisom ćwiczeń towarzyszą niezwykłe, kolorowe fotografie instruktażowe, wykonane podczas treningów w parkach i na ulicach Nowego Jorku, co podkreśla alternatywny, streetworkout'owy charakter książki.
Szczegóły
Autor: Kavadlo Al
Wydawnictwo: Aha!
ISBN: 9788372293527
Języki: polski
Rok wydania: 2013
Ilość stron: 200
Format: 28.3x21.6
Oprawa: Miękka
Waga: 0.6 kg
Recenzje
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Zasada nieprawdopodobieństwa
W.A.B.
Fitness z piłką
Ruch to życie, życie to ruch
Ruch to życie, życie to ruch
Oficyna Wydawnicza ABA
Soda oczyszczona na straży zdrowia
Hartigrama
Alkaliczny detoks
Muza