Trening bez przyrządów
Ponad 100 skutecznych ćwiczeń modelujących sylwetkę

RM
Trening bez przyrządów
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
29,90 PLN
Nasza cena
22,92 PLN
Oszczędzasz 24%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Idealny trening bez przyrządów, dzięki któremu będziesz mieć sprawne ciało, idealnie wymodelowaną sylwetkę i świetne samopoczucie! Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych, dzięki którym samodzielnie stworzysz urozmaicony trening o odpowiednim do twoich możliwości stopniu intensywności. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe oraz zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez zbędnych akcesoriów i kosztownych sprzętów. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie własne ciało!

Szczegóły

  • Rok wydania: 2016
  • Format: 16.5x23.5cm
  • Oprawa: Miękka
  • Tytuł: Trening bez przyrządów
    Podtytuł: Ponad 100 skutecznych ćwiczeń modelujących sylwetkę
    Autor: Ingo Froböse
    Wydawnictwo: RM
    ISBN: 9788377735329
    Tytuł oryginału: Das muskel-workout
    Język oryginału: niemiecki
    Tłumacz: Jatowska Magdalena
    Języki: polski
    Rok wydania: 2016
    Ilość stron: 160
    Format: 16.5x23.5cm
    Oprawa: Miękka
    Waga: 0.4 kg

    Recenzje