Trening bez przyrządów
Ponad 100 skutecznych ćwiczeń modelujących sylwetkę
RM
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
Nasza cena
22,92 PLN
Oszczędzasz 24%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł
Idealny trening bez przyrządów, dzięki któremu będziesz mieć sprawne ciało, idealnie wymodelowaną sylwetkę i świetne samopoczucie!
Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych, dzięki którym samodzielnie stworzysz urozmaicony trening o odpowiednim do twoich możliwości stopniu intensywności. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe oraz zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez zbędnych akcesoriów i kosztownych sprzętów. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie własne ciało!
Szczegóły
Podtytuł: Ponad 100 skutecznych ćwiczeń modelujących sylwetkę
Autor: Ingo Froböse
Wydawnictwo: RM
ISBN: 9788377735329
Tytuł oryginału: Das muskel-workout
Język oryginału: niemiecki
Tłumacz: Jatowska Magdalena
Języki: polski
Rok wydania: 2016
Ilość stron: 160
Format: 16.5x23.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.4 kg
Recenzje
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Pokolenie Ikea
Novae Res
ABC gotowania
Egmont
Piekielnie twarda sztuka
Ćwiczenia i dieta dla zuchwałych
Ćwiczenia i dieta dla zuchwałych
SQN - Sine Qua Non
Barca. Życie, pasja, ludzie
SQN - Sine Qua Non
Brud
Novae Res