Jak wyjść z dołka emocjonalnego

Muza
Jak wyjść z dołka emocjonalnego
Wysyłka:
Niedostępna
Sugerowana cena
34,90 PLN
Nasza cena
22,84 PLN
Oszczędzasz 35%
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 0,00 zł

Pierwsza pomoc dla każdego zestresowanego człowieka! W obliczu osobistych tragedii i trudności, wiele osób nie potrafi poradzić sobie z natłokiem emocji, myśli i dojmującym poczuciem bezsilności. Andrzej Bubrowiecki prezentuje poręczny i pomocny przewodnik po ludzkiej duszy w stanie kryzysu. Wykorzystuje najnowszą wiedzą naukową z dziedziny psychologii stresu, psychoterapii i neurobiologii, by pokazać, jak m.in.: - wspomagać obszary mózgu odpowiedzialne za emocje, - zmniejszyć swoją podatność na stany lękowe, - wybrać najlepszą strategię radzenia sobie z kryzysem i depresją, - wesprzeć bliskie osoby, które doświadczyły problemów emocjonalnych.

Szczegóły

  • Rok wydania: 2018
  • Format: 14.5x20.5cm
  • Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
  • Tytuł: Jak wyjść z dołka emocjonalnego
    Autor: Andrzej Bubrowiecki
    Wydawnictwo: Muza
    ISBN: 9788328710566
    Języki: polski
    Rok wydania: 2018
    Ilość stron: 320
    Format: 14.5x20.5cm
    Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
    Waga: 0.365 kg

    Recenzje